Kristina Auger

Pourquoi le temps passe trop vite (et pourquoi ça nous rend dingue)

T’as déjà eu l’impression qu’un mois entier dure une semaine… dans ta tête ? Comme si tout allait à 1000 à l’heure, et toi, tu essaies juste de suivre. T’as des projets, des rêves, des deadlines, et pourtant, t’as l’impression que tu ne maîtrises rien. Bienvenue dans le club. Ce phénomène, c’est pas juste toi. […]

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Angoisse, Développement personnel

7 Signes que tu es toxique envers toi-même

On parle souvent de toxicité dans nos relations avec les autres, mais qu’en est-il de la relation que tu as avec toi-même ? Parfois, on est tellement dur avec soi-même qu’on oublie qu’on mérite aussi compassion et bienveillance. Voici 7 signes que tu pourrais être toxique envers toi-même, et comment sortir de cette spirale. 1. Tu te critiques constamment Tu

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Développement personnel