Thérapie anxiété
Paris 15 et Paris 7
Rumination, anticipation du pire, crises d'angoisse… Ces réactions sont souvent liées à des apprentissages du cerveau. La thérapie cognitive et comportementale vous aide à les comprendre et à les transformer progressivement, avec des outils concrets et validés scientifiquement. Je vous reçois dans mon cabinet de psychothérapie à Paris 15 et Paris 7, et je vous propose également des téléconsultations selon vos besoins et préférences.
Psychothérapie de l'anxiété
à Paris 15 et Paris 7
Chaque personne arrive avec son histoire, ses difficultés et son rythme. Je propose des thérapies axées sur l'anxiété et sur les problématiques que j'accompagne le plus fréquemment en consultation.
Lieu où je vous accueille
Je vous accueille dans mon cabinet de psychothérapie à Paris 15 et Paris 7. Mon espace est spécialement aménagé pour vous offrir un lieu sécurisant et chaleureux où vous pouvez librement partager vos émotions et vos préoccupations.
75015 Paris
75007 Paris
Ils ont franchi le pas
"J'ai enfin compris mes schémas anxieux et appris des outils concrets pour les gérer. Je me sens plus calme et plus confiante."
"Aujourd'hui je me sens beaucoup plus libre dans ma tête et dans mon quotidien. Si vous hésitez, honnêtement je recommande."
"Elle pose des questions pertinentes qui font cogiter et débloquent des croyances trop ancrées. On repart apaisé."
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Vos questions,
mes réponses
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ? +
En TCC, des évolutions peuvent apparaître dès les premières séances, souvent entre 4 et 6 séances. La durée d'un accompagnement est généralement de 12 à 20 séances, selon votre situation et vos objectifs.
La psychothérapie en ligne est-elle aussi efficace qu'en cabinet ? +
Oui. Les études montrent que la TCC en ligne est aussi efficace que la thérapie en présentiel pour de nombreux troubles, notamment les troubles anxieux. Elle offre également plus de flexibilité et de confort.
Les séances sont-elles remboursées ? +
Ne faisant pas partie du dispositif du remboursement des psychologues, les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent le remboursement de plusieurs séances. Dans ce cas, je vous fournirai une facture après chaque consultation si besoin. Pour en savoir plus, rapprochez-vous de votre complémentaire santé.
Comment se passe la première séance ? +
La première séance permet de comprendre votre situation, vos difficultés et vos besoins. Il s'agit d'un temps d'échange sans jugement ni diagnostic immédiat, dans lequel vous avancez à votre rythme. Vous décidez ensuite de la suite de l'accompagnement.
Est-ce que la thérapie est faite pour moi ? +
Oui si vous ressentez de l'anxiété, des ruminations, des blocages émotionnels ou un mal-être qui impacte votre quotidien. La thérapie vous aide à mieux comprendre ce que vous traversez et à retrouver progressivement plus de stabilité.