À propos

Ayant traversé des expériences personnelles qui m’ont sensibilisée aux enjeux de l’estime de soi et de l’anxiété, j’ai eu l’opportunité de me former en thérapie cognitive et comportementale (TCC) pour accompagner d’autres personnes dans ces domaines. Aujourd’hui, en tant que psychopraticienne spécialisée dans la thérapie cognitive-comportementale (TCC), je me consacre à accompagner les personnes âgés de 16 ans et plus à travers diverses problématiques, notamment le stress, la gestion des emotions, ainsi que les défis liés à la confiance en soi et l’estime de soi. J’accompagne mes patients avec une approche personnalisée et bienveillante, axée sur l’identification des schémas de pensées néfastes et la promotion de changements positifs, que ce soit en cabinet ou en visio.

En parallèle de mes consultations, j’ai créé le compte Instagram Kiko Thinks pour offrir des conseils pratiques, des réflexions et des exercices à ceux qui souhaitent travailler sur eux-mêmes. Mon objectif est de rendre la thérapie plus accessible et de permettre à chacun de mieux comprendre et gérer ses émotions. Vous y trouverez des publications régulières et des Reels éducatifs pour vous aider à renforcer votre confiance et à apaiser vos pensées anxieuses.

Je serais ravie d’échanger avec vous et de vous accompagner sur le chemin d’un mieux-être durable.

Kristina Auger